夕方になって腰痛も治まり、夜、また某都立公園を3周ほど走ってみました。今まで6分／kmくらいで走っていたら「それは初心者には速すぎる」といわれたので、7.5分／kmくらいに落としてみました。 今までの人生でこんなに続けて走ったことないというくらい、…