2009-01-11から1日間の記事一覧
という小さな運動器具がありますな。手首か握力のトレーニングをするちょっと変わった道具で、最初は難しいのですがだんだん慣れてくるとジャイロをうまく回せるようになり、それで初めてトレーニング効果が生まれます。 私もちょっと練習して、手回しからう…
という小さな運動器具がありますな。手首か握力のトレーニングをするちょっと変わった道具で、最初は難しいのですがだんだん慣れてくるとジャイロをうまく回せるようになり、それで初めてトレーニング効果が生まれます。 私もちょっと練習して、手回しからう…
