コンビニ食を控えよう

と、最近考え始めました。
終電近くで帰宅することもよくあるのに夜のメインが自炊だった私は、しかし2〜3年前に「あまり夜遅くご飯を食べるのは健康によくない。職場にいるあいだに買って食べよう」と考え、それからしばらく夜のコンビニ利用が頻繁になりました。
最近お肌がかさかさになってきたと感じるのですよ。
直接の因果関係だけでなく、加齢によるものもあるかも知れないのですが、とにかくこの生活パターンをここ何日か前からやめています。